Không ai chống lại được quy luật tự nhiên, cũng không ai “trẻ mãi không già”. Tuy nhiên thực tế có những người trẻ hơn tuổi và người quá già so với tuổi tác của mình. Làn da là nơi biểu lộ sự già hóa của bạn một cách rõ ràng nhất, cụ thể nhất.
Có lẽ điều “đau buồn” nhất của chị em phụ nữ khi bước vào tuổi “băm mấy nhát” là vấn đề lão hóa da. Nhiều người cảm thấy khổ sở vì sự xuống cấp một cách nhanh chóng về làn da của mình, trong khi những người cùng độ tuổi, thậm chí hơn tuổi mình vẫn có làn da đẹp không tì vết.
Thực tế thì cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, làn da cũng bắt đầu “xuống cấp” từ độ tuổi 25. Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của da, khiến làn da trở nên khô sần, xuất hiện nhiều nếp nhăn và đốm nâu.
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, nguyên nhân khiến cho làn da bị lão hóa nhanh là do rất nhiều nguyên nhân hợp lại, không chỉ do tuổi tác mà còn do cả những thói quen và lối sống không tốt tích tụ lại trong nhiều năm. Sau đây là 4 sát thủ vô hình khiến da ngày càng già nua và những bí kíp cứu cánh kịp thời:
1. Ánh nắng mặt trời
Ai cũng biết ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích cho con người, nhất là sức khỏe vì nó là nguồn cung cấp canxi quan trọng, giúp duy trì sự sống. Thế nhưng, khi bạn không biết cách tận dụng nguồn năng lượng tự nhiên này một cách hợp lý, nó sẽ phản tác dụng và làn da chính là nơi đầu tiên phải chịu điều này.
Sự xuất hiện của lớp nhăn là do lớp collagen trong da bị phá vỡ, là sự hình thành các sắc tố, có thể dẫn tới ung thư da… Tiếp súc nhiều với ánh nắng mặt trời mỗi ngày, tỉ lệ mắc những bệnh về da càng cao. Vậy nên, ngay lúcn này, bạn nên thường xuyên bôi kem chống nắng cho làn da. Khi chọn kem chống nắng bạn nên để ý tới những chỉ số PA và SPF. SPF sẽ chống lại tác hại của tia UVB và PA chống lại tác hại của các tia UVA. Khi sử dụng kem chống nắng nên để ý tới lượng kem, xài vừa đủ là được. Còn nếu da bạn hay ra mồ hôi hãy lựa chọn loại kem chống thấm nước và đừng quên bôi lại kem sau mỗi 2 giờ.
2. Stress
Theo các chuyên gia, căng thẳng là yếu tố đứng đầu trong việc thúc đẩy quá trình lão hóa và tăng tốc bệnh tật. Cũng theo kết quả một nghiên cứu, có tới 95% các bệnh có phát xuất từ sự căng thẳng.
Hơn nữa, khi cơ thể bị stress, hàm lượng hormone cortisol và norepinephrine sẽ tăng lên trong máu, tăng áp lực máu khiến máu khó lưu thông, đồng nghĩa làn da sẽ khó có thể nhận được những dưỡng chất nuôi dưỡng da, dễ bị già hóa. Ngay lúc này chúng ta phải giải tỏa street bằng những cách sau:
- Viết ra tất cả mọi điều đang nghĩ trong đầu
- Thận trọng khi mua thực phẩm và nguyên liệu cho món ăn muốn nấu
- Kéo căng các cơ
- Dành 1 tiếng cho sở thích và những gì bạn thích
- Kích thích các dây thần kinh
3. Lạm dụng mỹ phẩm, trang điểm mắt
.jpg)
Nhiều chị em đang lạm dụng các loại mỹ phẩm, dùng không đúng cách hay sử dụng phải các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ dẫn đến việc phản tác dụng, để lại hậu quả nghiêm trọng đối với làn da.
Da ở vùng mắt rất mỏng nên dễ bị ảnh hưởng bởi mỹ phẩm và khi tẩy trang mạnh tay. Để tẩy trang an toàn, bạn nên sử dụng các loại dầu tự nhiên thoa lên vùng mắt, để trong năm phút, sau đó dùng bông thấm nhẹ hoặc khăn giấy mềm lau nhẹ.
4. Tăng, giảm cân không khoa học
Không giữ thể trạng cơ thể một cách ổn định rất hại sức khỏe và làm da chảy xệ. Bởi việc tăng cân, rồi giảm cân, rồi lại tăng cân… sẽ làm da liên tục co dãn, dễ bị mất tính đàn hồi. Điều đó có nghĩa các bạn phải lựa chọn phương pháp tăng giảm cân an toàn, kiên trì thực hiện.
